MY GYM美國總部於1983年創立,最初的中心位於California的Santa Monica和Van Nuys。幾位創始人藉由自己在兒童早期教育、運動機能學、體育、舞蹈以及體操領域的專業,研發出一系列完整並符合孩子天性的體能活動體系和設備,希望透過每周一次的結構性活動,幫助孩子建構強健的體魄、培養良好的社交能力,同時能建立自尊心和自信心!
1989年,MY GYM運用商業推展的專業,迅速的成功拓展。尤其在1989年到1994年的這5年的時間裡,MY GYM努力改善整體能活動體系,並發展出MY GYM獨有的特製教學設備,同時對整個運營體系進行調整,進而使MY GYM有更完善的規劃。
1995年,MY GYM企業集團成立,開始在全世界範圍內推展MY GYM體系。透過詳細而全面的授權計畫,廣泛而深入的培養訓練和完善的加盟支援系統,確保每一個MY GYM中心在品質上都能有一致的高水準,並使MY GYM能成功推展到世界各個角落!