幼兒粗動作發展
幼兒粗動作，又稱之為大肌肉活動。諸如：軀幹及四肢的肌肉—背部斜方肌、擴背肌，胸部胸大肌等。人體的運動若是由大肌肉群所產生的「全身性運
動」，即所謂的大肌肉運動，如：走、跑、跳、攀爬、投擲等；通常幼兒自然進行的運動遊戲，幾乎都是大肌肉運動。與其相對的小肌肉活動，如手指及眼睛，所引發的生理反應較弱，對於生長發展較無直接的助益。因此，各種大肌肉活動組成的變化，無論屬於哪些種類項目，都是具有價值的體育活動。
構成體適能的要素
健康體適能之構成要素 | 競技體適能之構成要素 |
肌力 肌耐力 心肺耐力 柔軟度 身體組成 |
協調性 平衡 速度 敏捷性 瞬發力 |
在My Gym裡，藉由不同的器材以及指導員所引導的活動中，讓小朋友快樂遊戲又促進身體肌肉發展，再加上安全乾淨舒適的環境，絕對是暑假最好的去處了!
引用:國 立台東大學幼兒教育學系碩士論文(研究生:張月榕)
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