My Gym 大安店

積極參與體能活動，為幼童帶來正面影響

世界各地，尤其是已發展國家（如美國、加拿大及紐西蘭等），近二十年來進行多項研究，找出學童的體能活動量與學習能力和學業成績的關係。研究發現學童的體能活動量對其學業表現有正面影響。

1. 一項美國的研究報告指，每天把約1小時的體育課代替原有的學術課，發現該組別學童的數學、自然科學和英文的成績與對照組別的成績相若。

2. 一項美國的縱向研究評估由幼稚園至小學五年級學生的體育課時數與學業成績的關係。研究發現參與較多體育課的女同學，有較好的學業表現。該報告亦總結限制體育課時數不是提高學生學業成績的合理做法。

3. 一項有關青少年行為風險的研究亦指出，在學校較為活躍的學生，獲得較佳學業成績的機會明顯較高。另外，與父母一起進行體能活動的青少年較少會有抽煙、酗酒和濫藥等不良行為。

綜合以上研究結果，可見體能活動是學童學習成長的重要元素之一。它不但對學童的生理至心理健康都有益處，亦可以促進學習表現。平衡課堂和體能活動的安排可為學童建立有利的學習環境，讓學童身心得到全面發展。

資料來源：衛生署二至六歲體能活動指南

http://www.chp.gov.hk/files/pdf/physical_chi2.pdf