close
一歲半到一歲九個月左右的孩子，是挫折容忍度相對較低的時期之一，遭遇挫折常會一股腦兒的坐在地板上，生氣、哭鬧，不管怎麼安撫好像都沒有用。大多數理性 的家長，面對孩子看似無理的行為，最好的方法就是不予理會；但更好的方法是，要先能了解您孩子的個性╱氣質，以便在他面臨挫折時適度伸出援手。
有些孩子在情緒本質上屬於較易哭鬧，在「反應強度」上，對於內外在刺激所產生的反應也較為激烈些，所以面對挫折情境時，也容易比其他孩子有更強烈的反應。 每個孩子的發展能力有其進程，對於做不到的事情，不知如何處理與因應，勢必感到挫折，且以直接的情緒來表達。那該怎麼辦呢？以下列出幾個原則供家長參考。
1.了解與包容孩子目前的能力：孩子能力發展的快慢有個別差異，如能仔細觀察，事先做好準備，給予孩子能力所及的任務或遊戲，將可降低他的挫折。等待孩子的成長是需要耐性的，有時家長或孩子操之過急，會影響其行為與情緒表現。
2.將注意力從挫折情境轉移：和這個年紀的孩子講道理，有時候是沒有用的！而這時期的孩子注意力集中的時間很短，只要提供另一項有趣的事情來吸引他，便能轉移他剛才面臨挫折時的不愉快。
3.使用孩子能理解的語言溝通：大人在與孩子溝通時，會很習慣用成人的語言。如果要說理或下指令，內容要儘量簡單、明確，因為孩子只會抓到某些關鍵字詞，太複雜的語句會讓他聽不懂，無所適從。
4.允許孩子發洩情緒：除非孩子的行為涉及安全問題，否則可給孩子一小段時間，讓他發洩不舒服的情緒，等哭鬧完、稍加冷靜後，給予同理、安慰，再來進行後續的問題解決。
5.實際參與孩子的遊戲方式：陪伴孩子、加入孩子的遊戲與之互動，是建立親子關係的一個重要過程。家長可以藉由小比賽，以此疊積木的例子來說，我們可以跟 孩子一起來疊高高，或是比賽誰的積木最慢倒下去。記得，輸贏對我們來說並不重要，有時候技術性的輸給孩子，可以建立他對該活動的自信心喔！
（何采諭 上善心理治療所臨床心理師、兒童繪本作家）
全站熱搜
留言列表
