對於還沒長牙的寶寶們，親愛的爸爸媽媽，您是否忽略了每天幫孩子清潔口腔呢？很多家長可能會認為，小時候的乳牙就算蛀了也沒關係，反正還會長新牙，此時爸爸媽媽已經忽略了一個重要的觀念：「牙齒的健康，其實也會影響孩子們對營養的攝取及生長發育唷！」那麼，何時是刷牙的最佳時機呢？其實正確的刷牙時間應該是吃完食物後，只要口腔內有食物殘留，細菌就會滋生，蛀牙的風險相對就會提高。１～２歲的孩子開始有些自理能力，自我意識也會相對提高，是培養刷牙習慣非常重要的時期，而家長的角色非常重要，給寶貝一口好牙，就要從小做起！
從孩子出生開始：可以在洗澡前，用紗布巾及開水，幫寶寶清潔牙齦及舌苔，別小看這個動作唷！這對寶寶的味覺及舌頭的觸覺其實有很大的幫助！剛開始孩子可能會緊閉雙唇、皺著眉頭，過程中甚至會大哭，請爸爸媽媽不要急，以輕柔的動作，配上溫柔愉悅的聲音及表情，跟孩子說：「現在是在清潔口腔（或刷牙）唷！爸爸媽媽會輕輕的，不要害怕！」
在孩子的牙齒長出來（約六個月左右）後：可以用乾淨的紗布及開水清潔牙齒，由於孩子已經從小習慣這個動作，排斥感也會大大的降低。
在孩子有抓握能力後：家長可以提供矽膠刷毛的牙刷，讓孩子自行抓握來練習刷牙，此時的孩子可能都只是「咬」牙刷，但沒關係，一方面讓牙刷當成固齒器，提高孩子對牙刷的接受度，另一方面也讓孩子熟悉牙刷在口腔內的感覺。有的小朋友一開始會排斥，家長先要不勉強，經由同儕的力量及示範，時間慢慢拉長，大多數的孩子都能欣然接受，再透過成人的示範，孩子除了「咬」，也漸漸會有「轉動牙刷」及「刷」的動作出現嘍！
《摘自巧連智月刊寶寶版 2013年12月號》http://www.benesse.com.tw/educate/essay.asp?vid=6303&avid=210
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