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簡述及定義
  感覺統合是指個體將自己身體和周圍環境接觸的訊息，特過感覺系統送達大腦作組織整合和分析後，為應付環境需求，進而達到學習或使運動系統做出適應性反應的一連串過程。體適能可視為身體對生活、活動與環境（例如：溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合適應能力。

目的
感覺統合：
1.改善粗動作、精細動作之協調能力
2.對感覺刺激之反應正常化
3.促進語言發展
4.促進組織能力
5.改善過動
6.增進視線接觸
7.增進注意力持續度
8.進學業成績

體適能：
1.使有適應日常生活、工作或讀書
2.促進健康和發育
3.有助於各方面的均衡發展
4.提供歡樂活潑的生活方式
5.成良好的健康生活和習慣

對象
   感覺統合在幼兒階段事訓練的黃金時期，所已接受感統訓練的以年齡的孩子居多，且越晚接受治療效果就越差。體適能就無特定對象，只要是想對自身健康有所了解的人就可以接受體適能的檢測。

活動應用
   感覺統合的活動可採用跳呼拉圈、滑車、走平衡木、投籃及翻跟斗，體適能可利用推大滾球或推重物、玩大風吹、玩躲避球、鑽洞…來訓練。

結語
   概略來說感覺統合所注重的是在感覺輸入上的治療，而體適能則是著重在運動體力的鍛鍊。

資料來源：幼教資訊，第212期，97年07月號