My Gym 大安店

          2歲左右的孩子，開始有自主的意識，他們會對自己穿脫衣服產生興趣，爸媽可趁此機會讓孩子學習自己穿脫衣服及襪子，也能培養自信。

       穿脫衣服與動作發展密切相關，需要鍛鍊孩子的手指肌肉和精細動作才能辦到。孩子從「想要自己穿」到「能夠自己穿」，需要時間練習，在孩子練習的過程中，父母應盡量提供機會，如果因為覺得麻煩而幫孩子穿，反而抹殺了孩子主動學習的意願，更要記得讚美孩子的努力。

       教導孩子穿脫衣物時，要注意衣物的選擇不能以美觀為主，挑選適合孩子穿脫的衣物，以方便孩子練習；尺寸不宜過大，不要有過多的墜飾、拉鍊或鈕釦，可選擇安全釦、圓領衣、鬆緊褲等等。

孩子學穿衣的時機

☆開始喜歡自己搭配衣服。
☆會拿著衣服、褲子往身上套。
☆有時候會試圖自己脫衣服。

如何教孩子穿衣

1.       讓穿衣服像遊戲
幫孩子穿衣時可以對他說：「看看小手會跑到哪裡？」當手伸出來時，就驚訝的說：「你看從袖子洞穿出來了」，就像玩遊戲一樣，誇獎他做的好，孩子會因此感到高興，覺得學穿衣服是件有趣的事。

2.       說出步驟
引導孩子穿衣服時能一起說：「襪子，這是襪子，現在來穿襪子」孩子慢慢就能學習到衣物的名稱和穿衣的順序。

3.       訓練穿衣技能
當孩子想要自己穿衣服時，可先用玩偶做練習；先幫布娃娃脫衣服，再練習穿上，保持耐心且別忘了稱讚，並要提供練習的機會。

4.       留一手
每次穿衣服時，可以留下最後一個簡單的步驟讓孩子獨立完成，這樣孩子會比較容易獲得完成的成就感，增加自己穿衣的自信。

參考資料：
培養五大自理能力，2010/06，《bobo小天才雜誌》
教會寶寶三大自理能力－穿衣、吃飯、如廁，2007/03/13，《PCHOME聰明寶寶電子報》http://epaper.pchome.com.tw