家中的小寶貝在一歲半到三歲半之間最容易發生跌倒，導致乳牙受傷，因為這段期間他們正在學習跑步。稍大一點的小孩則多因一些體育活動造成受傷。根據國際牙齒外傷協會（International Association of Dental Traumatology）統計，半數的小朋友皆有牙齒受傷的經驗，而最常發生牙齒外傷的部位為上顎的正中門牙。
牙齒撞傷時該怎麼做？
應儘速帶孩子到就近的牙科醫療院所作檢查。若有牙齦或臉頰等處的擦傷或撕裂傷，要盡可能保持傷口乾淨，並先止血。如果有脫落的牙齒或是碎片，可以泡在冰的牛奶中，一併帶去給牙醫師。受傷的牙齒因其程度的不同，有不同的治療方式，完成治療之後，皆須回診做後續的追蹤，有的需要追蹤3-5年，才能確定牙齒的預後是否良好。
運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攫取碳水化合物，促進肌肉肝糖恢復。所以「吸收力好」是真的，屏東科技大學體育系教授吳柏翰說。
但是容易變胖的結論卻是錯的。因為這時攝取的碳水化合物會被優先拿來合成肝糖，而且從運動開始到之後的一段時間內，體內能量代謝環境反而不利將碳水化合物轉化成脂肪。所以，如果想吃碳水化合物的食物，像是麵包、米飯，選在運動後40分鐘到一小時內吃，反而較不容易讓這些營養變成脂肪。
那麼，運動後還可以選擇哪些食物呢?
MY GYM提醒您，輪狀病毒好發於冬季、冬轉春的季節，5歲以下小朋友容易受感染，尤其以出生6~24個月的嬰幼兒屬於高危險群。除了建立良好衛生習慣之外，寶寶在出生6週後，就可以接受口服輪狀病毒疫苗，以有效降低感染機率；統計發現口服輪狀病毒疫苗後，因感染輪狀病毒而嚴重到必須住院的機率，大幅降低九成之多喔！
發燒、嘔吐、水狀腹瀉是最常見症狀
發燒、嘔吐、水狀腹瀉是感染輪狀病毒最典型症狀。一般感染後先發燒合併嘔吐1~2天，緊接著開始水狀腹瀉。大便帶有酸味，水瀉次數頻繁，有時一天5~7次，甚至多達10~20次都有可能，病程會持續3~9天；如果處理不當，發病期間很容易發生脫水，使體內電解質失調。
當寶貝開始爬行、走路、跑跳的時候，就表示跌、撞、摔傷等意外也可能即將發生。當孩子從高處跌下來時，第一個反應通常是嚎啕大哭。此時家長最擔心的，就是撞傷了哪裡？有沒有傷到頭部？需不需要看醫生、做檢查？面對這些意外的發生，我們應該如何處理呢？
摔傷處理的四大步驟
牙科醫師指出，不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙，輕則口腔產生異味、牙齒不美觀，重則包括：可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙等，因此，乳牙的清潔是很重要的。
時期1：6個月～1歲
嬰幼兒特別容易被蚊子叮咬？
蚊子喜歡溫度高且有味道的叮咬對象，而嬰幼兒的新陳代謝速度比較快，體溫比起成人的平均溫度37℃略高個0.5℃左右，所以嬰幼兒會比成人更容易吸引蚊子來叮咬。
此外，幼兒的活動量通常都很大，自然流汗量也較多，蚊子也喜歡潮濕的地方，因此充滿汗水的嬰幼兒皮膚對蚊子的吸引力也很強。因此建議孩子流汗時要儘快擦乾或是用清水沖洗的方式將汗洗掉擦乾，讓嬰幼兒的皮膚常保乾爽，可以減少蚊蟲叮咬的機會。
除了高溫度與潮溼表面容易吸引蚊子外，味道也是吸引蚊子的另一個因素，人體本身動情激素所影響的賀爾蒙產生的體味以及外來的香料味道都會吸引蚊子，嬰幼兒與生俱來的體味無法改變，但外來的香料味道則可以減少，所以建議家長在幫孩子挑選洗頭洗澡的沐浴用品以及身體乳液時要特別注意，不要選擇香味過於強烈的產品，這些強烈的香味停留在寶寶身上也容易引誘蚊子前來攻擊。
大家都知道，急性發炎或是剛受傷的時候要冰敷，而慢性發炎或是慢性受傷的時候要熱敷。但是，大家心中難免還是懷疑：「我不是醫護人員，我怎麼分辨急性或慢性的發炎？」、「如果我敷錯了，會不會怎麼樣啊？」，或是「冰敷要冰24~48小時，之後就可以熱敷。這樣就對了嗎？」
冰敷的效應，主要是讓冰敷的部位溫度降低，這樣可以讓皮膚與皮下的血管收縮，減少局部的血液循環，達到降低新陳代謝的效果。冰敷同時還可以降低血管的通透能力，對於止血和消腫有很好的效果。此外，冰敷還可以減輕因為受傷所導致的肌肉痙攣，避免組織細胞的二次傷害。
相對的，熱敷的效應則是讓溫度升高，血管放鬆，增加局部的血液循環，藉由受傷部位的代謝速度增加，讓發炎物質迅速被排出體外，提升組織自癒力。此外，熱敷也可以讓身體變軟，增加軟組織的延展性及降低關節僵硬，還可以降低肌肉痙攣，同時達到舒緩疼痛與放鬆情緒的效果。
寒流一波波，流感疫情跟著發燒。
疾管局監測， 從去年1 2 月底～１月中，國內門診、急診的類流感就診率持續攀升，在一月第二週疫情攀到最高峰，新增79例流感併發重症病例，是去年同期的十倍。
國泰醫院副院長、小兒科醫師洪焜隆表示，今年冬天和往年不同的是寒流頻繁報到，有利流感病毒生存，使得最近流感、感冒、腸胃型感冒醫院求診的病人確實增多了。
民眾常把流感誤當感冒，延誤就醫。洪焜隆提供簡單判別方法：「如果發燒、全身痠痛、疲倦虛弱得沒辦法上班上學，最好盡快就醫。若確診是流感，把握關鍵48小時服用抗病毒藥物，以免引發肺炎、腦膜炎、心肌炎嚴重併發症。」
「小時候胖，不是胖」的錯誤觀念，讓許多家長努力灌溉小樹苗，忽略肥胖卻是孩子健康的隱形殺手。50%肥胖的兒童、80%肥胖的青少年，長大後會成為肥胖成人，罹患代謝症候群的機率比正常人高上好幾倍。
全球化肥胖 鄉村小胖子數量日漸成長
肥胖人口眾多的美國，男童有35.1%為過重或肥胖，女童有36%為過重或肥胖，依據教育部調查國小學童身高體重資料，我國兒童過重或肥胖比率為25%，其中男童比率為28.6%，女童比率為21.0%，也就是說，平均每四位小朋友就有一位體重過重或肥胖，而且男童比女童嚴重。「全球化，除了是農業議題或經濟議題外，更可怕的是，許多不健康的全球化食品或餐飲企業在進行經濟版圖擴張的同時，也造成的肥胖問題。」
孩子不舒服，一定要吃藥打針嗎？「不打針、不吃藥」的自然療癒法，如何做才安全健康？
小寶貝又不舒服了，爸媽總會擔心，吃那麼多藥，會不會累積太多藥性，反而影響健康？有沒有不必吃藥打針，也能幫寶貝們增強抵抗力、緩解症狀的方法呢？
高屏全家福社區醫療群小兒科醫師蕭瑞榮提醒，爸爸媽媽先不要認定「用藥一定不好」。以目前臨床上發現約有半數學齡前幼兒有鼻過敏的情況下，這些體質較不好的小朋友即使症狀不太嚴重，症狀不會持續整天，但不接受治療光憑自然療法想痊癒，可能會拖很久，所以建議不要預先排斥接受藥物治療。倘若看過醫師，確定並不嚴重，再採用居家不用藥的緩解方式。
孩子不生病好嗎？人躲不過病毒、細菌的侵襲，重要的是，如何幫孩子加重裝備，身體好到不怕病來襲。
新流感、腸病毒等不時躍上頭條新聞的傳染病總是讓爸媽既擔心又頭大。根據長庚兒童醫院的統計，台灣六歲以下的孩子，一年約感冒十～十二次，而美國則是四～六次。為什麼台灣的孩子較容易生病？醫界提出了兩項推測：一是「衛生假說」，爸媽過於重視環境衛生，孩子幼時不在地上爬，整天抱手上，活在高度衛生、低病原體的環境中，孩子在免疫力發育的重要時期，沒辦法獲得適當的刺激，日後接觸到一丁點的細菌、病毒即容易感染。二是台灣地狹人稠，加上保姆、托育環境收托的孩子大部分不只一位，台灣孩子彼此間的感染很難避免。
在這個進步的現代生活中，許多城市的孩子因為生活較忙碌，或是活動空間較小，每天接觸的大多都是電視、電腦等影音媒體，而忽略了運動的重要。運動不僅能增強體力及敏捷度、改善身體健康、更能提升學習的效能，另外，運動也有緩和緊張和焦慮等情緒的好處。不只如此，運動帶來的附加價值包括兒童能從運動中建立自信心和成就感，也能適應挫折感，透過團體活動，還可培養團隊合作精神，從互動當中建立孩子的個人特質。
近年來教育部持續推展「三三三計畫」希望學生能養成每周運動三次，每次三十分鐘，每次運動後視個人身心狀況心跳能達１３０次/分以上的良好運動習慣，希望幫助孩子們循序漸進，逐漸增加運動量。
要幫助孩子培養正確及良好的運動習慣，最重要的要素之一就是要讓孩子「樂在其中」！如果能讓孩子覺得運動是非常有趣的，就能讓孩子從快樂中學習，以引導代替強迫、以鼓勵代替責備，就能與孩子一同發展健康的身體、享受運動的樂趣！
